المواضيع

تعرف على ما يحدث في جسمك إذا كنت تسيء استخدام منتجات الألبان

تعرف على ما يحدث في جسمك إذا كنت تسيء استخدام منتجات الألبان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وفقًا للخبير في مجال الطاقة في Integral Health ، مونتس برادفورد ، فإن الإنسان هو الثديي الوحيد الذي لم يتم فطامه بعد في سن الخمسين.

"صحيح أن حليب البقر غني جدًا بالبروتين لنمو العظام: في غضون شهرين ، يكون العجل بحجم أمه تقريبًا".

تسأل الأخصائية التي لديها أكثر من 10 كتب عن الأكل المسؤول نفسها ، هل من الضروري أن نستمر في تناول منتجات الألبان في مرحلة البلوغ؟

وفقًا لهؤلاء الخبراء ، يمكن أن يؤدي تعاطي منتجات الألبان إلى مشاكل صحية أكثر مما تعتقد.

مع الأخذ في الاعتبار النصائح ، اكتشف ما يحدث في الجسم في حالة إساءة استخدام منتجات الألبان:

1. تضعف الكلى وتنتج مخاطًا زائدًا.

وفقًا لمونتس برادفورد ، "هذا هو السبب في وجود الكثير من الأطفال المصابين دائمًا بنزلات البرد أو آلام الأذن."

2. أنها تضخم الأمعاء ولا تعزز الهضم الجيد.

3. أنها تقلل من درجة حرارة الجسم.

4. تنتج الغازات ومشاكل الامتصاص.

5. الميل للإصابة بالسرطان.

كشف باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد أن استهلاك الألبان المرتفع يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا أو المبيض.

على أي حال ، ينصحون باستبدالها بالخضروات بفول الصويا والفاصوليا والمكسرات والخضروات الورقية وأنواع معينة من الأسماك لإنتاج الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم يوميًا بدلاً من منتجات الألبان التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة والمكونات الكيميائية.

6. مشاكل الكوليسترول.

في حالة الأجبان ، خاصة تلك المصنوعة من الحليب الخام ، هناك فائض من الدهون المشبعة والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بالصوديوم. إنها قنبلة غذائية لأنها تزيد وزنك.


7. تؤثر على السائل المنوي.

من ناحية أخرى ، أظهر باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن منتجات الألبان الكاملة تؤثر سلبًا على جودة هذا السائل.

تتضمن الدراسة بيانات من 189 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 19 و 25 عامًا وتكشف أن الرجال الذين يتناولون 3 حصص من منتجات الألبان الكاملة - على سبيل المثال ، 3 أكواب من الحليب - لديهم منوي أقل جودة بنسبة 25 في المائة من أولئك الذين يحافظون على هذه المنتجات خارج حميتك.

يمكن أن يعزى هذا إلى حقيقة أن هرمون الاستروجين ، الهرمون الأنثوي بامتياز ، موجود في حليب البقر.

8. اكتساب الوزن.

في حالة الزبادي ، حتى تلك التي يتم الإعلان عنها على أنها منخفضة السعرات الحرارية ، فإن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يزيد الوزن.

يقول الخبراء إن الكثير من الزبادي يضيف سعرات حرارية إضافية. متوسط ​​كمية السكر في الزبادي 6 ملاعق صغيرة. عندما تحصل على الكثير ، فإنه يزيل الفوائد الغذائية من الطعام.

ضع في اعتبارك نصيحة الخبراء واحرص دائمًا على تناول هذا الطعام. "لا شيء فائض ، كل شيء في القياس" ... حتى عندما يتعلق الأمر بمنتجات الألبان ، فإن صحتك ستشكرك.

Televicentro


فيديو: الحلقة - هل اللبن الحليب مضر بالصحة أضرار اللبن تحت المجهر و الخلاصة بالدليل العلمي (قد 2022).